ความเปลี่ยนแปลงของผิวเมื่ออายุเพิ่มขึ้น

 

1. ความเสี่อมของผิวหนังเกิดจากสาเหตุหลัก ๆ 2 ประการ คือ เสื่อมจากวัย และเสื่อมจากแสงแดด
2. ความเสื่อมหรือความแก่ของผิวจากแสงแดด เป็นสิ่งที่ป้องกันได้ด้วยการทาครีมกันแดด และหลบแดด ส่วนความเสื่อมจากวัยเลี่ยงได้ยาก
3. ถึง แม้ว่าเราจะดูแลผิวของตัวเองดีมากอย่างไร แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวหนังก็จะมีการเปลี่ยนแปลงจากความเสื่อมของตัวผิวหนังเองได้อยู่ดี
4. ผิว หนังหลังอายุย่างเข้า 30 จะมีการผลัดเซลล์ผิวที่ช้าลง ผิวหนังจะเริ่มดูหมอง และไม่สดใส ทางแก้คือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิว
5. ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิวจะมีส่วนผสมของกรดผลไม้ ทั้ง AHA, BHA, vit c หาได้ตามร้านค้าทั่วไป
6. ผิว หนังที่เริ่มมีอายุ จะมีการขาดน้ำ และสูญเสียน้ำได้ง่าย ทางแก้คือการทา moisturizer เป็นประจำ ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
7. การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟ จะทำให้ผิวขาดน้ำได้ และทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายขึ้น
8. การ กินคอลลาเจน อาหารเสริม หรือวิตะมินต่าง ๆ ไม่สามารถช่วยเพิ่มหรือฟื้นฟูคอลลาเจนที่ผิวหนังได้ดีไปกว่าการกินโปรตีน โปรดอย่าลงเชื่อคำโฆษณา
9. ผิวหนังที่เริ่มแก่ จะมีเส้นเลือดขยาย เห็นได้ชัดขึ้น จึงมีอาการหน้าแดงได้ง่าย หรือตามตัวถ้าผิวหนังบางอาจมีรอยช้ำได้ง่ายด้วย
10. การรักษาผิวหนังที่มีเส้นเลือดขยายเห็นได้ชัด ทำได้โดยการทำเลเซอร์กำจัดเส้นเลือด เดือนละครั้ง 3-4 ครั้ง จะค่อย ๆ ดีขึ้น
11. ผิว หนังมีอายุจะมีความแห้งกร้าน เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ต่อมไขมันบนใบหน้าจะตอบสนองโดยการผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิว คนอายุมากเลยหน้ามันขึ้น
12. การ ผลิตน้ำมันออกมาโดยต่อมไขมันบนหน้าเพื่อปกป้องผิวที่มีอายุ จะเป็นสาเหตุของหน้ามัน และเกิดต่อมไขมันที่ขยายเห็นเป็นตุ่มขนาดเล็กบนหน้าด้วย
13. การลดความมันบนใบหน้าของผู้เริ่มมีอายุ ทำได้โดยการใช้ moisturizer ที่เหมาะสม เพื่อลดความแห้งกร้านของผิว เลือกที่ระบุว่า oil-free
14. ต่อมไขมันที่ขยายขนาดบนใบหน้า มีวิธีการกำจัดได้ด้วยการทำเลเซอร์ แต่อาจต้องทำหลายครั้ง และเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็น
15. การปกป้องจุดด่างดำที่เกิดขึ้นในผิวที่เริ่มมีอายุ ทำได้โดยการใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เลือก SPF 30-50 PA+++
16. ควรทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมจึงจะป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา : ทวิตเตอร์คุณหมอ @DrRungsima
(ผู้ช่วยศาสตราจารย์แพทย์หญิงรังสิมา วณิชภักดีเดชา)


ฝากไลค์เพจผมด้วยนะครับ ^^  www.facebook.com/KANTAPHAT.FC